Nabata na mentalhealthketo.com
Abụ m onye ndụmọdụ ahụike uche nwere ahụmahụ nwere ikike nke na-anụ ọkụ n'obi maka ibelata mgbaàmà uche uche na akwara ozi site na enyemaka nri siri ike. (gbasara m)
Ọ ga-amasị gị ịhazi m dị ka onye ọbịa pọdkastị? Ị nwere ike ịhụ m ebe a Podmatch.
Ị nwere ike ịgụ akwụkwọ akụkọ sitere n'aka ndị ahịa ejirila nri ketogenic ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ nri ndị ọzọ Ebe a.
Biko lelee Keto ahụike uche disclaimer, amụma nzuzo na usoro nke ọrụ
Nri ketogenic bụ ọgwụgwọ metabolic maka ọrịa uche na nsogbu akwara ozi. A na-ebipụta ihe ọmụmụ nyocha nke ndị ọgbọ na akwụkwọ nyocha na-egosi mmetụta dị ịrịba ama na mbelata mgbaàmà. Ụfọdụ nnwale ndị a na-achịkwaghị nke ọma (RCT) emeela ma ihe ndị ọzọ na-eme maka ọrịa uche dị iche iche na ọrịa akwara ozi.
Ihe m na-eme.
Na ọtụtụ afọ nke ahụmahụ na-enye omume, cognitive-education, and dialectical-education therapy, enwere m ọnọdụ dị mma iji nyere aka na mgbanwe mmetụta uche na nke omume gụnyere na usoro ọgwụgwọ. Enwere m ọzụzụ ọkwa ọkwa gụsịrị akwụkwọ ọzọ na nri arụ ọrụ yana kpọmkwem na mmachi carbohydrate ọgwụgwọ dị ka enyemaka ahụike uche. M na-arụkọ ọrụ na ndị chọrọ iji nri ketogenic iji meziwanye mgbaàmà.
Otu o si arụ ọrụ.
Enwere m obere nnọkọ n'otu n'otu ma na-enyere ọtụtụ ndị aka iji mmemme ịntanetị mgbe enwere ike. Iji telehealth, m ga-ezute gị n'otu n'otu, anyị ga-enyocha ọkwa mgbanwe nri na-eme ka uche dị mma maka ọnọdụ gị na ebumnuche gị.
Ọ bụrụ na ị na-eme telehealth sitere na steeti Washington ị nwere ike iji uru mkpuchi gị maka nnọkọ anyị. Ọ bụrụ na ị nọ na mpụga steeti Washington enwere m obi ụtọ ịme ndụmọdụ onwe onye maka ebumnuche gị.
Kedu ihe na-eme
Anyị na-enyocha ihe mgbanwe nri na-eme ka uche gị dịkwuo mma ma nyere gị aka ime nhọrọ omume na nri achọrọ. Ọnọdụ gị ma ọ bụ mgbaàmà gị nwere ike ọ gaghị achọ nri ketogenic. Ọ bụrụ otú ahụ, anyị ga-enyocha nhọrọ nri ndị ọzọ ma ọ bụ ụzọ iri nri ga-enyere gị aka inwe mmetụta kacha mma.
Mgbanwe nri nri nwere ike imeziwanye nhụsianya neurotransmitter, ike ụbụrụ, na ọrụ yana ọbụna nyere ụbụrụ gị aka ịgwọ ọrịa na ime njikọ ọhụrụ. A hụla ụdị mgbanwe nri ndị a iji meziwanye mgbaàmà nke ọrịa Alzheimer, ịda mbà n'obi, PTSD, ọrịa bipolar, schizophrenia, na nsogbu nchekasị.
Nkwado na akwụkwọ nyocha dị maka iji nri nri ketogenic nwere ọnọdụ dị iche iche nke akwara ozi na psychiatric. Nyocha gbasara ndị ọgbọ nyochara na ụfọdụ nnwale ụlọ ọgwụ. Akwụkwọ ndị ọzọ na-enyocha usoro ndu ndị metụtara.
Nyochaa Keto ahụike uche blog or Peeji nke enyere ịmụtakwu. Ma ọ bụ ị nwere ike ịmụtakwu gbasara m.
N'ihi na ị nwere ikike ịmara ụzọ niile ị ga-esi nweta mma.
Tinye email gị n'okpuru ka agwara m ohere iji soro m rụọ ọrụ ka m mụta ka esi emeso ụbụrụ ụbụrụ gị ma napụta ọnọdụ gị na ọrụ ọgụgụ isi gị.