Mbelata ọgụgụ isi metụtara afọ nwere ike ịbụ opekata mpe tụgharịrị na nri ketogenic
A hụla nke a na fMRI na-egosi a mmekọrịta n'etiti neurocognitive na ike itinye n'ọrụ.
Ọ bụrụ na ị nọ n'agbata afọ 50-70, ị nwere ike ịnwale obere nkeji iri na ise maka ịrụ ọrụ nke uche ebe a: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/
Ihe dị mkpa: adaberela na "ọka dị mma" na mkpo iji nweta vitamin B gị dịka nzukọ a na-atụ aro. N'ihi na ihe ndị a ga-egbochikwa mineral ndị dị mkpa ụbụrụ gị kwesịrị ịgwọ mbelata ọgụgụ isi. Nri ketogenic bụ nri ụbụrụ kachasị mma maka mbelata ọgụgụ isi. Nke ahụ na-achịkwa ọka na mkpo.
Ị nwekwara ike ịmasị ịgụ blọgụ a ọzọ gbasara ahụike ụbụrụ:
#ketogenicdiet #mentalhealthawareness #Psychiatry #nutrition # ịka nká
2 Comments