Ketone na-agwọ ụbụrụ.

BHB (ụdị ketone) na-agbanwe nguzozi nke neurotransmitter. Nke a bụ naanị otu n'ime ọtụtụ usoro na-ebelata mgbaàmà nke nchekasị na ịda mbà n'obi. Nri ketogenic dị ịtụnanya maka ahụike uche.

Mgbanwe nke neurotransmitters (NT) na-enye ohere maka mkpụrụ ndụ ụbụrụ gị:

  • Mepụta GABA ọzọ
    • mweghachi nke izuike “enwetara m nke a” NT
  • Belata Glutamate
    • mbelata nke mkpali ahụ "Ana m atụ ụjọ!" NT
  • Mmepụta nke serotonin ka mma
    • mweghachi nke NT a na-eme ka ọnọdụ uche, cognition na sistem ụjọ na-arụ ọrụ

Ị ga-enye ụbụrụ gị ihe ọ chọrọ ka ọ rụọ ọrụ nke ọma ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgwọ ọrịa uche na ọrịa akwara ozi. Nri ketogenic bụ enyemaka ahụike uche siri ike.

Kere ihe ụbụrụ na-arụ ọrụ nke ọma ga-apụtara gị.


Lelee Nkebi nke 1 na Nkebi nke ato ma ọ bụ na Blọọgụ Keto ahụike uche ịmụtakwu uru ahụike uche keto.

Dị ka ihe ị na-agụ na blọgụ? Chọrọ ịmụta maka webinars na-abịa, nkuzi na ọbụna na-enye nkwado na iso m na-arụkọ ọrụ maka ebumnuche ọdịmma gị? Debanye aha!

References

https://aepi.biomedcentral.com/articles/10.1186/s42494-021-00053-1

https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3822/htm

https://www.psycom.net/serotonin

3 Comments

Nkume a-aza

Ebe a na-eji Akismet iji belata spam. Mụta otu esi etinye usoro data gị.