Ọla dị arọ na ahụike uche.
Kedu ihe kpatara ọla dị arọ ji emetụta ahụike uche, ọbụlagodi na nri ketogenic?
Ụfọdụ ndị mmadụ na-amalite nri ketogeniki na oke ibu nke mkpokọta ọla dị arọ. Mgbe nke a mere, ọbụlagodi mmụba nke glutathione nke a na-ahụ na nri ketogenic emebere nke ọma nwere ike ezughi oke iji dozie mgbaàmà kpamkpam. Nhọrọ gụnyere ilekwasị anya na iri nri ndị ọzọ ma ọ bụ ịṅụ ihe mgbakwunye na-eme ka ọdọ mmiri nke ihe eji eme ihe maka mmepụta glutathione, na-ewere ihe mgbakwunye glutathione ozugbo, ma ọ bụ na-achọ onye ọkachamara na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ iji nyere aka na usoro nkwụsịtụ dị elu.
Okwu Mmalite
Mkpokọta ọla dị arọ nwere ma usoro njikọ na nke na-akpata n'ichepụta na ịka njọ nke mgbaàmà uche. Pụtara inwe nnukwu ọla dị arọ n'ahụ gị nke echekwara nwere ike bute ọrịa uche na ọrịa akwara ozi. Ụfọdụ n'ime ọla ndị a nke mgbaàmà mgbakasị uche pụtara ìhè na-apụta gụnyere mkpokọta ọla kọpa, lead, na mercury.
Ịchịkọta ọla na-eme ka ụbụrụ nwee ike ịnweta mkparị neurotoxic site na usoro dị ka mitochondrial dysfunction, neuronal calcium-ion dyshomeostasis, mịkọ nke mkpụrụ ndụ mebiri emebi, mebie DNA nrụzi, mbelata na neurogenesis, na mebie ume metabolism.
Ijomone, OM, Ifenatuoha, CW, Aluko, OM, Ijomone, OK, & Aschner, M. (2020). Ụbụrụ ịka nká: mmetụta nke neurotoxicity metal dị arọ. Nyocha dị mkpa na toxicology, 50(9), 801-814. https://doi.org/10.1080/10408444.2020.1838441
Ọbụlagodi na ị naghị enwe mmetụta nke nsi na-egbu egbu dị arọ na ụbụrụ ozugbo, ọ nwere ike mebie ọtụtụ usoro physiological dị n'okpuru ahụ gị kwesịrị ịdịgide nke ọma, nke nwere ike ibute mmebi nke abụọ nke ọrụ ụbụrụ, site na anaemia, ọrịa thyroid ọrịa ma ọ bụ sistemu ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.
Ọ bụrụ na ịchọrọ ịghọta nke ọma ihe kpatara nkwụsị nke mitochondrial ji bụrụ nsogbu, lelee akụkọ a:
Ọ bụrụ na ị bụ onye ọhụrụ na blọgụ ma ị maghị ihe m na-ekwu mgbe m na-ekwu banyere glutathione, malite ebe a na blọgụ a.
Ọ bụrụ na ị nọ ebe a ịmụta ka glutathione gị na-edozi nke ọma na nri ketogenic emebere nke ọma na-enyere gị aka iwepụ ọla dị arọ kpọmkwem, ya mere na-enyere aka gwọọ ụbụrụ gị, ị ga-echere. Edebeghị m nke ahụ. Mana ọ na-abịa ngwa ngwa.
Edemede a bụ maka etu ibu igwe dị arọ nwere ike isi mebie nsonaazụ gị na nri ketogenic maka ahụike uche yana ihe ị nwere ike ime gbasara ya.
Gịnị kpatara na m ka na-enwe mgbaàmà?
Ọ bụrụ na ị na-eji nri ketogenic mgbe niile ruo ọtụtụ ọnwa ma ị na-enwe ụfọdụ mgbaàmà isi ike nke na-agaghị apụ apụ ma ọ bụ nke ka na-apụta, dị ka:
- Ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala na ụbụrụ ụbụrụ
- Isi ọwụwa na mpụga
- Ọrịa na-eme ka mmadụ nwee onwe ya
- Nchegbu, ịda mbà n'obi, na mgbaàmà mmetụta uche ndị ọzọ
Ndị a bụ ihe mgbaàmà niile nke ndị na-enye ọgwụ na-arụ ọrụ na-akọ na-ejikọta na ibu ígwè dị arọ na ahụ. O nwere ike ọ gaghị apụta na nri ketogenic gị anaghị arụ ọrụ. Ọ nwere ike ịpụta na nri ketogenic gị ugbu a ezughị maka ihe na-eme gị kpọmkwem.
Dịka ọmụmaatụ, ka anyị leba anya na astrocytes (ụdị cell nerve dị mkpa). Anyị maara na astrocytes na-ahọrọ ketone maka mmanụ. Ma ọ dị mma na ị na-enye ha ọtụtụ isi mmanụ mmanụ a mara mma. Nke ahụ na-enyere aka ahụike ụbụrụ gị n'ezie. Ma gịnị ma ọ bụrụ na astrocytes gị anọwo n'okpuru ibu ígwè dị arọ ruo ọtụtụ afọ ma ọ bụ na-enwe mwakpo dị ukwuu nke ị na-amabeghị?
Astrocytes bụ sel homeostatic bụ isi na sistemu ụjọ nke etiti. Ha na-echebe neurons megide ụdị mkparị niile, ọkachasị mkpokọta ọla dị arọ. Agbanyeghị, nke a na-eme astrocytes bụ isi ebumnuche maka neurotoxicity ọla dị arọ. Nri nke ọla dị arọ na-emetụta astroglial homeostatic na neuroprotective cascades, gụnyere glutamate/GABA-glutamine shuttle, antioxidative machinery, na ume metabolism. Mmebi dị n'ụzọ ndị a astroglial na-akwado ma ọ bụ ọbụna kpalite neurodegeneration.
Li, B., Xia, M., Zorec, R., Parpura, V., & Verkhratsky, A. (2021). Astrocytes dị arọ na neurotoxicity na neurodegeneration. Nyocha ụbụrụ, 1752, 147234. DOI: 10.1016 / j.brainres.2020.147234
Astrocytes gị na-ewere otu maka otu. Mgbe astrocytes gị na-agbalị ichebe gị, ọla ndị dị arọ na-abata ma na-ebelata irè ha n'ebumnobi ahụ. Ma nke a bụ naanị otu obere ihe atụ nke ka ibu igwe dị arọ nwere ike isi metụta ahụike ụbụrụ gị. Eji m n'aka na ihe niile ị na-eme na nri ketogenic gị na-enyere aka. Ma amaghị m ihe mpe mpe gị nọ na-abanye. Ma gị onwe gị amaghịkwa, ikekwe. Ya mere, nke a nwere ike ịbụ ihe dị mkpa na-elekwasị anya gị ma ọ bụrụ na ị na-agbalị ime ka ụbụrụ gị laghachi azụ.
Ma m na-eme ihe niile!
Ọ bụ ezie na nri ketogenic emebere nke ọma na-akwalite glutathione, ihe na-eme ka ọla dị arọ dị ike, ị nwere ike ọ gaghị enye ahụ gị ihe na-enye aka zuru oke ọ chọrọ ka ọ detox ngwa ngwa ma ọ bụ iji mesoo ihe a na-emebi ugbu a site na ụzọ imeju. O nwere ike ịbụ na ibu ígwè gị dị arọ dị elu nke ukwuu, ị ga-achọkwa nkwado nri ọzọ ma ọ bụ rụọ ọrụ na onye na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ iji lekọta ma mee ka ọgwụgwọ gị dị ngwa.
Ọ bụrụkwa na ọ bụ otú ahụ, ọ gaghị abụ ihe ọhụrụ. Ị nwere ike imecha nweta ahụike naanị site n'ilekwasị anya na nri ketogenic gị ogologo oge ma na-amụba ihe ga-ebute mmepụta glutathione ma ọ bụ site na iji lipsomal glutathione. Ma ọ bụrụ na ị ka na-agbalị ibi ndụ na mgbaàmà mgbakasị uche na akwara ozi siri ike, nke a bụ ụzọ dị mkpa maka nyocha na njem gị na ịdị mma. Ma n'ihi na m kwenyere na ị nwere ikike ịmara ụzọ niile ị ga-esi nweta mma, m ga-agwa gị gbasara ya.
Ka m malite site n'ikwu isiokwu a buru ibu. Na blọọgụ a apụtaghị na ọ ga-agwụ ike ma ọ bụ nke zuru oke. Ebumnuche nke isiokwu a bụ itinye nsi na-egbu egbu dị arọ na radar gị, ọ bụrụ na ị chọpụta na mgbe ị na-eri nri ketogenic na-agbanwe agbanwe na nke ọma ruo ọtụtụ ọnwa, ị ka nwere ahụike uche na-adịgide adịgide na mgbaàmà akwara ozi.
Ịmụta maka ibu ígwè dị arọ nwere ike ịbụ ihe mgbaghoju anya ọzọ dị mkpa n'ọchịchọ gị ịgwọ ụbụrụ ụbụrụ gị na imeri ọrịa uche na mgbaàmà akwara ozi. Ma ọ bụ ya mere eji tinye ya na blọgụ a.
Ya mere ka anyi bido.
Gịnị kpatara na dọkịta m ekwubeghị ibu arọ ígwè dị arọ?
Dọkịta gị oge niile nwere naanị nnukwu nsí ọla dị arọ n'uche ha (ọ bụrụ na ị nwere chi ọma). Mana onye na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ ga-eleba anya n'ibu arọ ọla dị arọ gị. N'ihi na ibu ahụ na-emetụta n'ezie ka ụbụrụ gị si arụ ọrụ. Ụzọ dị mma isi lelee ibu arọ ígwè dị arọ bụ iche na ya dị ka inwe ihe mgbochi siri ike na ike gị inwe mmetụta ịgba-ịnyịnya ibu.
Ọ na-ekere òkè na mgbaàmà nke ADD/ADHD, ịda mbà n'obi, Schizophrenia, na Dementia, ịkpọ aha ole na ole.
"Ma chere otu nkeji!", ị nwere ike ịsị. "Ahụbeghị m ụyọkọ lead ma ọ bụ mercury otu mgbe!" Nke ahụ nwere ike ịbụ eziokwu. Mana ị ga-aghọta na ibu ahụ bụ nke ọtụtụ obere mkpughe, mgbe ụfọdụ na-eme n'ime ndụ niile, nke ahụ enweghị ike ịnagide ya nke ọma, na-atụ ụbụrụ ụbụrụ na ahụ aka elu n'inwe ike ichebe gị pụọ na ibu ahụ. Ma mgbe ahụ mgbaàmà na-eme, na usoro ndu na-egbochi. Ma ogbenye gị, ịgbalị ịgwọ ụbụrụ enweghị ike ị nweta ezumike.
Yabụ kedu ka m ga-esi nwalee?
Ị nwere ike ịrịọ dọkịta gị ka ọ mee nyocha ígwè dị arọ dị ka nyocha ọbara, mana nke ahụ dị mma ma ọ bụrụ na ị kwenyere na ị nwetala nnukwu mkpughe ugbu a.
E nwekwara ihe a na-akpọ “nnwale metal a kpasuru iwe” nke nwere ike inye aka. Onye na-ahụ maka gị ga-enye gị onye na-eme aghụghọ (ihe na-ewepụ ọla n'ime ahụ) wee nakọta mmamịrị maka oge a kapịrị ọnụ. Nke a na-enye ndị mmadụ echiche ka mma maka oke ibu dị na ahụ (na ụbụrụ). Enweela ụfọdụ esemokwu gbasara iji ule a (lee Weiss, et al., 2022 na ntụnyere).
Mana achọrọ m ịkọwapụta na onye na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ agaghị elele naanị otu ule a. O yikarịrị ka ha ga-elele ụkpụrụ ntụnyere igwe dị arọ site na ọbara (serum), ntutu na mmamịrị. Tinyere ọtụtụ ndị ọzọ biomarkers nke oxidative nrụgide na ilele ihe edozi edozi dị ala na-eme nyocha. Ha ga-elekwa anya nke ọma na mgbaàmà gị, nke bụ ihe ngosi ndị ọzọ.
Yabụ kedu ka ibu igwe dị arọ ga-esi tinye aka na mgbaàmà mgbakasị uche m?
Ibu ígwè dị arọ nwere ike ịkpata nsogbu mgbaze, nke nwere ike na-enwekarị mmetụta na ahụike uche gị site na neuroinflammation na ụbara nrụgide oxidative. Ọ na-aga n'ihu ịmepụta eriri afọ site na ịkpata nsogbu autoimmune, oke microbiota na-adịghị mma, na mmebi nke otu ihe dị mkpa nke usoro nri gị kwesịrị ime, ya bụ ịmịnye micronutrients ị chọrọ maka ahụike na ọrụ ụbụrụ!
Otu ụzọ bụ na ọ na-abawanye nrụgide oxidative. Ọ bụrụ na ị gụọla maka nsogbu ọ bụla dị na ya Blọọgụ Keto ahụike uche, ị maara na nrụgide oxidative bụ usoro nrịanrịa dị n'okpuru maka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ndị niile edere banyere ya ugbu a.
Ọ bụ ezie na usoro ziri ezi dị n'okpuru neurotoxicity nke metal ọ bụla ka na-edoghị anya, nrụgide oxidative, asọmpi na ọla ndị dị mkpa dị ka zinc na ígwè, na dysregulation nke okwu mkpụrụ ndụ ihe nketa akwadowo ọtụtụ ọmụmụ dị ka usoro ndị bụ isi na-emetụta na nsí ígwè.
Gade, M., Nkasi obi, N., & Re, DB (2021). Mmetụta neurotoxic akọwapụtara nke nwoke na nwanyị nke mmetọ ọla dị arọ: Epidemiological, ihe akaebe nnwale na usoro ndoro-ndoro anya. Nnyocha ebe obibi, 201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558
Enwere nnukwu ọdịiche dị n'otu n'otu n'ụzọ dị mfe ndị mmadụ nwere ike ịpụpụ na mkpughe ọla dị arọ. Ụfọdụ ndị mmadụ nwere snips mkpụrụ ndụ ihe nketa nke na-eme ka ọ sie ike nke ukwuu, ya mere ibu arọ ígwè dị arọ na ndụ niile nwere ike wulite ma mebie physiology.
Ya mere, ọ bụrụ na ị na-eri nri ketogenic edoziri nke ọma maka ahụike uche gị ruo ọtụtụ ọnwa na ọganihu gị na-adị ngwa ngwa ma a bịa n'ịkwalite ọnọdụ na cognition, achọrọ m ịṅa ntị na nke ahụ.
Ọ nwere ike ịpụta na ị ga-abawanye oriri na-edozi ahụ, mgbakwunye, ma ọ bụ ọbụna hụ onye na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ maka ọgwụgwọ dị elu nke ibu ígwè dị arọ.
Anaghị m akwado ndị mmadụ ịnwale usoro ọgwụgwọ chelation dị elu (dịka, edetate disodium) na-enweghị enyemaka nke onye na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ n'ime ụgbọ mmiri. Ime otú ahụ n'ebughị ụzọ nyochaa nke ọma nwere ike ime ka ahụ ike gị laghachi azụ ma nwee ike ịdị ize ndụ. Ha ga-enyocha ọrụ akụrụ na imeju gị wee nyochaa ụlọ ahịa nri na ihe oriri gị. Ha ga-enye gị ihe ndị ọzọ iji nyere ahụ gị aka ijide ọla ndị ga-apụta, ma ọ bụ mmebi ọzọ nwere ike ịkpata. Ọ bụrụ na ị na-agwọ ọrịa uche ma ọ bụ ọrịa akwara ozi, ị nweghị ike itinye aka n'ihe ize ndụ ịghọ ụkọ ma ọ bụ ezughi oke na micronutrients ndị a na-eji chelate ọla, dị ka calcium, ọla kọpa, na zinc. Ị nwere ike na-akawanye njọ nke mgbaàmà ndị ahụ. Ị kwesịrị ezigbo nlekọta ahụike. Ya mere, biko, ekpebila onwe gị na ị ga-achọ otu n'ime ọgwụgwọ chelation kachasị ike ma ọ bụ malite na ya n'onwe gị.
Intro ngwa ngwa na unyi maka mkpughe
Ọtụtụ nde mmadụ na-aga n'ihu na-ata ahụhụ site na mkpughe na-adịghị ala ala nke ọla neurotoxic site na nri na mmiri ma ọ bụ site n'ụzọ ndị ọzọ nke ikpughe dị ka iku ume ọrụ, ise sịga ụtaba, na nso nso a, sịga eletrọnịkị vaping.
Gade, M., Nkasi obi, N., & Re, DB (2021). Mmetụta neurotoxic akọwapụtara nke nwoke na nwanyị nke mmetọ ọla dị arọ: Epidemiological, ihe akaebe nnwale na usoro ndoro-ndoro anya. Nnyocha ebe obibi, 201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558
Ọ bụrụ na ị na-ebi ma ọ bụ na-arụ ọrụ na ụlọ e wuru tupu 1978, ị nwere ike ịnwe ụfọdụ mkpughe na-eme site na agba ma ọ bụ ọkpọkọ, ma ọ ga-ekwe omume ọbụna n'ime ala gburugburu ihe onwunwe ahụ.
Cheta mgbe ụfọdụ n'ime anyị dị obere, na-anọdụ ala na oche azụ na ọdụ mmanụ ụgbọala na 1970 na 80s, na-esi ísì ísì na windo ala? A na-ekpughere anyị ụzọ ka a na-ejupụta tankị gas.
Tupu ị na-eji nri ketogenic iji meziwanye ahụike uche gị na mgbaàmà akwara ozi, nri gị nwekwara ike bụrụ òkè n'ịbawanye ibu ígwè gị dị arọ. Ọkwa dị elu dị elu na mkpughe cadmium na-adị site na iri ọka ọka na mmiri ara ehi a na-eto ma ọ bụ hazie site na ọrụ ugbo mepere emepe.
Ibi na ịrụ ọrụ n'akụkụ ụlọ ọrụ dị iche iche nwere ike ịkpakọta nnukwu ibu ígwè dị arọ. Echela na ụlọ ọrụ ahụ emeela nchebe zuru oke maka ọdịmma ahụike gị ma ọ bụ na ọkwa nkwado FDA na-eme ka ụdị mkpughe ndị a dị mma. Ọ bụghị naanị otu ụlọ ọrụ na-ahapụ ọla dị arọ na gburugburu ebe obibi, ọ dịkwa 100s. Ma ọ bụ opekata mpe, ọtụtụ dị nso gị. Ma ọ bụ mkpokọta.
Ihe ndị ọzọ ị nwere ike ime
Ọ bụrụ na ịchọtara site na nyocha ma ọ bụ chee na ị nwere ibu ígwè dị arọ, ị nwere ike ime usoro ndị a na mgbakwunye na nri ketogenic gị.
Rie eriri ahụ
Adịghị m nnukwu mmasị nke eriri n'ihi na m na-ahụ na ọ na-ebute ọtụtụ nsogbu mgbaze maka ụfọdụ ndị na ndidi maka eriri bụ ihe dị n'otu n'otu. Fiber ga-enyere aka na ijikọta ọla na-atọhapụ ma wepụ ya site na usoro nsị. N'ụzọ dị mma, akwụkwọ nri ndị nwere obere carb nwere ọtụtụ eriri. Tinye ntakịrị eriri na nri gị. Mana enyela onwe gị afọ mgbu. Lezienụ anya n'otú ọ dị gị na nsogbu mgbari nri ọ bụla. Ọ bụrụ na gị na onye na-ahụ maka ọgwụ na-arụ ọrụ maka detoxification nke ọla dị arọ, ha nwere ike ịbawanye eriri gị. Nke ahụ dị mma. Naanị mee ka ha mara ma ọ na-ewute gị.
Mụta maka sauna
Arsenic, Cadmium, Lead, na mercury (na ọtụtụ nsị gburugburu ebe obibi ndị na-abụghị ọla) na-apụta na ọsụsọ. Nke a bụ vidiyo na-atụle ka o si arụ ọrụ iji belata ibu ígwè dị arọ.
Ịwụda n'ime oghere oke bekee banyere sauna bụ ihe kwesịrị ekwesị akụkụ mbọ maka onye na-agbalị ịgwọ ụbụrụ ha. Ịmụta banyere mmetụta nke protein na-atụ egwu okpomọkụ, ahụike vaskụla n'ụbụrụ gị, mmetụta na-eme ka ụbụrụ dịkwuo mma, mbelata nke ịka nká nke neurodegenerative, na nkwụsị nke ihe ndị ọzọ na-egbu egbu maka ahụike ụbụrụ ga-eme ka ị nwetakwuo ihe mgbaru ọsọ gị. Enwere m sauna, mana mgbe m malitere, ejiri m otu na mgbatị ahụ ruo ọtụtụ afọ wee mee ka ọ bụrụ akụkụ nke usoro ndụ m kwa ụbọchị iji kwado ọgwụgwọ onwe m na nri ketogenic.
Atụkwasaghị ọkpọkọ gị obi
Ṅụọ mmiri nke agaferela site na nzacha unyi na-arụ ọrụ, opekata mpe. Ma tụlee itinye ego na nzacha reverse-osmosis ma ọ bụrụ na ị nwere ike ego. Cheta, anyị agaghị eme “nke zuru oke” onye iro nke ime obere mgbanwe na-agbanwe agbanwe iji gwọọ ahụ anyị. Ọ bụrụ na ịmechaa iji ihe nzacha reverse osmosis n'ụlọ gị, biko megharịa mmiri ọñụñụ gị. Enwere ngwaahịa ịnweta mineral na-eme nke a. Ụbụrụ gị chọrọ ọtụtụ mineral iji nwee obi ụtọ. Na reverse osmosis na-ewepụ ha na usoro nhicha.
Kpochapụ glutathione gị
Jiri nri buru ibu nke glutathione precursors gị wee tụlee mgbakwunye na micronutrients na amino acid, ma ọ bụ ọbụna liposomal glutathione n'onwe ya, ma ọ bụrụ na i nwebeghị.
Ikwesiri inwe amino acid zuru oke iji mebie. Jide n'aka na ị na-ebuli acid afọ gị ka ọ gbarie protein gị n'ime amino acid ma nweta nri niile nwere ike isi na nri gị.
Ị nwere ike mụtakwuo maka nhọrọ ndị a na blọgụ ndị a:
mmechi
Ọ bụrụ na ị na-achọ ọgwụgwọ site na ọrịa uche na nsogbu akwara ozi, ọ dị mkpa ka ị mara na ahụ gị na-agbalị ilekọta gị. Ọ bụrụ na ị nwere ibu ígwè dị arọ, ahụ gị na-eme ihe niile o nwere ike ime iji wepụ ya. Ma nke ahụ pụtara na ọ ga-eji ọtụtụ nri gị na-agbalị imezu nke a maka gị. Ọ ga-eji nri ndị ị na-eweta na-emeziwanye glutathione iji kpochapụ ọla ndị a dị arọ. Ọ nwere ike ịchọ karịa ka ị na-enye iji belata ibu ígwè dị arọ gị ma rụkwaa ụbụrụ gị ma kwalite ụfọdụ sistemu neurotransmitter.
Abụ m onye ndụmọdụ ahụike uche nke na-eme ụkpụrụ isi mgbaka na-arụ ọrụ na nri nri, ewepụtala m ụdị ntanetị nke ihe m na-eme dị ka onye nkuzi na onye nchịkwa ahụike nke ị nwere ike ịmasị ịchụso. A na-akpọ ya mmemme mgbake ụbụrụ ụbụrụ.
Dị ka mgbe niile, nke a bụ blọgụ na-enye ihe ọmụma ọ bụghị ndụmọdụ ahụike. Abụghị m dọkịta gị.
Dị ka ihe ị na-agụ na blọgụ? Chọrọ ịmụta maka webinars na-abịa, nkuzi na ọbụna na-enye nkwado na iso m na-arụkọ ọrụ maka ebumnuche ọdịmma gị? Debanye aha!
N'ihi na ị nwere ikike ịmara ụzọ niile ị ga-esi nweta mma.
References
Attademo, L., Bernardini, F., Garinella, R., & Compton, MT (2017). Mmetọ gburugburu ebe obibi na ihe ize ndụ nke ọrịa psychotic: nyocha nke sayensị ruo taa. Nnyocha schizophrenia, 181, 55-59. https://doi.org/10.1016/j.schres.2016.10.003
Balali-Mood, M., Naseri, K., Tahergorabi, Z., Khazdair, MR, & Sadeghi, M. (2021). Usoro nsi nke ọla ise dị arọ: Mercury, Lead, Chromium, Cadmium, na Arsenic. Frontiers na Pharmacology, 12. https://www.frontiersin.org/article/10.3389/fphar.2021.643972
Bist, P., & Choudhary, S. (2022). Mmetụta nke nsị ọla dị arọ na Gut Microbiota yana Mmekọrịta ya na Metabolites na Atụmatụ Probiotics Ọdịnihu: Nyochaa. Nchọpụta Ihe Ndị Na-akpata Ọgwụ. https://doi.org/10.1007/s12011-021-03092-4
Usoro ọgwụgwọ Chelation na ahụike uche - ịda mbà n'obi, nchekasị zuru oke, ụjọ na ọrịa bipolar. (nd). Eweghachitere Maachị 27, 2022, site na https://www.mentalhelp.net/blogs/chelation-therapy-and-mental-health/
Chen, P., Miah, MR, & Aschner, M. (2016). Ọla na Neurodegeneration. F1000 Nnyocha, 5, F1000 ngalaba Rev-366. https://doi.org/10.12688/f1000research.7431.1
Detox Heavy Metals: The Phantom Killer na-emebi ahụ gị. (nd). Eweghachitere Maachị 27, 2022, site na https://toxicburden.com/detox-heavy-metals-the-phantom-killer/
Engwa, GA, Ferdinand, PU, Nwalo, FN, & Unachukwu, MN (2019). Usoro na mmetụta ahụike nke oke igwe nsi n'ahụ mmadụ. N'ime Nsi n'ime ụwa nke oge a - aghụghọ ọhụrụ maka nkịta ochie? IntechOpen. https://doi.org/10.5772/intechopen.82511
Gade, M., Nkasi obi, N., & Re, DB (2021). Mmetụta neurotoxic akọwapụtara nke nwoke na nwanyị nke mmetọ ọla dị arọ: Epidemiological, ihe akaebe nnwale na usoro ndoro-ndoro anya. Nnyocha ebe obibi, 201, 111558. https://doi.org/10.1016/j.envres.2021.111558
Glicklich, D., & Frishman, WH (2021). Okwu maka Cadmium na Nleba Ọla Dị Elu. Akwụkwọ akụkọ American Journal of the Medical Sciences, 362(4), 344-354. https://doi.org/10.1016/j.amjms.2021.05.019
Nsi ígwè dị arọ | Ebe ozi gbasara mkpụrụ ndụ ihe nketa na ọrịa na-adịghị ahụkebe (GARD) – Mmemme NCATS. (nd). Eweghachitere Maachị 27, 2022, site na https://rarediseases.info.nih.gov/diseases/6577/heavy-metal-poisoning
Ijomone, OM, Ifenatuoha, CW, Aluko, OM, Ijomone, OK, & Aschner, M. (2020). Ụbụrụ ịka nká: Mmetụta nke neurotoxicity metal dị arọ. Nyocha dị oke egwu na Toxicology, 50(9), 801-814. https://doi.org/10.1080/10408444.2020.1838441
Jomova, K., & Valko, M. (2011). Ọganihu na nrụgide oxidative nke metal na-ebute na ọrịa mmadụ. Toxicology, 283(2), 65-87. https://doi.org/10.1016/j.tox.2011.03.001
Jones, DH, Yu, X., Guo, Q., Duan, X., & Jia, C. (2022). Esemokwu agbụrụ na mmetọ ọla dị arọ nke ala ime obodo na ndịda ọwụwa anyanwụ United States. International Journal of Environmental Research na Ahụike Ọha, 19(3), 1105. https://doi.org/10.3390/ijerph19031105
Koszewicz, M., Markowska, K., Waliszewska-Prosol, M., Poreba, R., Gac, P., Szymanska-Chabowska, A., Mazur, G., Wieczorek, M., Ejma, M., Slotwinski , K., & Budrewicz, S. (2021). Mmetụta nke na-adịghị ala ala co-ikpughe na dị iche iche arọ ọla na obere eriri nke mpụta irighiri akwara. Ọmụmụ nke ndị ọrụ ụlọ ọrụ metal. Akwụkwọ nke Medicine Occupational and Toxicology, 16(1), 12. https://doi.org/10.1186/s12995-021-00302-6
Le Foll, C., & Levin, BE (2016). Mmepụta ketone astrocyte fatty acid kpatara na njikwa nri oriri. American Journal of Physiology - Regulatory, Integrative and Comparative Physiology.Mmadụ American Physiology, 310(11), R1186-R1192. https://doi.org/10.1152/ajpregu.00113.2016
Ma, J., Yan, L., Guo, T., Yang, S., Guo, C., Liu, Y., Xie, Q., & Wang, J. (2019). Njikọ nke Ọla ọla dị arọ na-egbu egbu nwere Schizophrenia. International Journal of Environmental Research na Ahụike Ọha, 16(21), 4200. https://doi.org/10.3390/ijerph16214200
Mark Hyman, MD. (2021, Febụwarị 15). Ọla Na Ahụ Ike: Akụkọ Na-adịghị Anya. https://www.youtube.com/watch?v=z3piAhxmDGY
Notariale, R., Infantino, R., Palazzo, E., & Manna, C. (2021). Erythrocytes dị ka ihe nlere anya maka arụrụ arụ akwara metụtara igwe dị arọ: Mmetụta nchekwa nke akụrụngwa nri. Akwụkwọ bụ International Journal of Scholarships, 22(12), 6604. https://doi.org/10.3390/ijms22126604
Olung, NF, Aluko, OM, Jeje, SO, Adeagbo, AS, & Ijomone, OM (2021). Ọkpụkpụ akwara na ụbụrụ; Mmetụta maka mkpughe metal dị arọ. Nyocha ọbara mgbali elu ugbu a, 17(1), 5-13. https://doi.org/10.2174/1573402117666210225085528
Orisakwe, OE (2014). Ọrụ nke Lead na Cadmium na Psychiatry. Akwụkwọ akụkọ North America nke sayensị ahụike, 6(8), 370-376. https://doi.org/10.4103/1947-2714.139283
Pal, A., Bhattacharjee, S., Saha, J., Sarkar, M., & Mandal, P. (2021). Atụmatụ nlanarị nje bacteria na nzaghachi n'okpuru nrụgide metal dị arọ: nkọwa zuru oke. Nyocha dị mkpa na Microbiology, 0(0), 1-29. https://doi.org/10.1080/1040841X.2021.1970512
Sears, ME, & Genuis, SJ (2012). Ndị na-achọpụta gburugburu ebe obibi nke ọrịa na-adịghị ala ala na ụzọ ahụike: Nkwenye, Ịzere, Ọgwụgwọ Nkwado, na Detoxification. Akwụkwọ banyere gburugburu ebe obibi na Ahụike Ọha, 2012, e356798. https://doi.org/10.1155/2012/356798
Sears, ME, Kerr, KJ, & Bray, RI (2012). Arsenic, Cadmium, Lead, na Mercury na ọsụsọ: Nleba anya n'usoro. Akwụkwọ banyere gburugburu ebe obibi na Ahụike Ọha, 2012, 184745. https://doi.org/10.1155/2012/184745
Suomi, J., Valsta, L., & Tuominen, P. (2021). Ngosipụta ihe ọkụkụ dị arọ n'etiti ndị okenye Finnish na 2007 na na 2012. International Journal of Environmental Research na Ahụike Ọha, 18(20), 10581. https://doi.org/10.3390/ijerph182010581
Tchounwou, PB, Yedjou, CG, Patlolla, AK, & Sutton, DJ (2012). Oke ọla nsi na gburugburu. EXS, 101, 133-164. https://doi.org/10.1007/978-3-7643-8340-4_6
Ọrụ nke Mmetọ Metal dị arọ na Neurobehavioral Disorders: Nlekwasị anya na Autism | SpringerLink. (nd). Eweghachitere Maachị 27, 2022, site na https://link.springer.com/article/10.1007/s40489-014-0028-3
Ọrụ nke ọla dị arọ na nsị gburugburu ebe obibi na nsogbu uche. (nd). Great Plains Laboratory. Eweghachitere Maachị 27, 2022, site na https://www.greatplainslaboratory.com/articles-1/2017/7/10/the-role-of-heavy-metals-and-environmental-toxins-in-psychiatric-disorders
Weiss, ST, Campleman, S., Wax, P., McGill, W., & Brent, J. (2022). Ọdịda nke nyocha mmamịrị kpasuru chelator kpasuru pụta iji buo amụma nsi ọla dị arọ na otu ndị ọrịa na-atụ anya maka nyocha toxicology ahụike. Clinical Toxicology, 60(2), 191-196. https://doi.org/10.1080/15563650.2021.1941626
4 Comments