Ngwọta kachasị mma maka ụbụrụ ụbụrụ na neuroinflammation Ebumnuche nke blọọgụ a bụ iji nyere gị aka ịghọta otú neuroinflammation na-enye aka na mgbaàmà ị na-eme ugboro ugboro na nke na-adịghị ala ala nke ụbụrụ ụbụrụ. N'ọgwụgwụ nke isiokwu a, ị ga-aghọta ọgwụgwọ kachasị mma maka mgbaàmà ụbụrụ ụbụrụ na ụbụrụ neuroinflammation nke na-ebute mgbaàmà ndị ahụ. ỤbụrụGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọgwụgwọ kachasị mma maka ụbụrụ ụbụrụ na neuroinflammation"
Nri Ketogenic na Gut Microbiome
Ketogenic diets na gut microbiome ahụike Achọrọ m onye ọ bụla na-agụ akụkọ blọgụ a ka ọ ghọta na nri ketogenic bụ nri na-edozi ahụ. Ọ bụrụ na ị na-agbalị iji ọtụtụ eriri prebiotic, ihe mgbakwunye probiotic na ọtụtụ rigamarole ndị ọzọ na-agwọ afọ gị, nke ahụ dị mma, ị nwere ike ịgbalị ime ya otu ahụ. MaGaa n'ihu Ọgụgụ "Nri Ketogenic na Gut Microbiome"
PCOS na ụbụrụ ụbụrụ
Mgbaàmà nke nghọta na ọrịa polycystic ovary (PCOS) bụ ihe gbasara akwara ozi. Nsogbu na ebe nchekwa, itinye uche, na mmụta nke a na-ahụ na ụmụ nwanyị nwere PCOS bụ nsogbu akwara ozi. Ya mere, ịga ọgwụ mgbochi afọ agaghị edozi ya. M na-agbalị ka m nọrọ na isiokwu na blọọgụ a. Achọrọ m ka Google nweta n'ezieGaa n'ihu Ọgụgụ "PCOS na ụbụrụ ụbụrụ"
Ọdịmma ọgụgụ isi na mmanụ MCT
Okwu Mmalite Ọ bụrụ na ị na-agụ blọọgụ a, ọ nwere ike ịbụ n'ihi na ị na-enyobu ma ọ bụ nwee nchoputa nke mmerụ ahụ dị nro (MCI). Ụfọdụ ikpe nke nhụsianya dị nro (MCI) ga-akwụsị na-aga n'ihu ma ghara ịga n'ihu na-arụ ọrụ na-adịghị mma na ọkwa iji zute njirisi maka Dementia. Kedu ihe bụ mmerụ ahụ dị nroGaa n'ihu Ọgụgụ "Mmetụta ọgụgụ isi dị nro na mmanụ MCT"
Ọgwụgwọ kacha mma maka ụbụrụ ụbụrụ oku na-akpọ ndị inyom na-achọ
Ọgwụgwọ kacha mma maka ụbụrụ ụbụrụ oku na-akpọ ụmụ nwanyị na-achọ mmelite! Nnyocha mmemme a zuru ezu! N'ọchịchọ m ka mụ na ụmụ nwanyị 50 na-ata ahụhụ na mgbaama ụbụrụ ụbụrụ, n'agbanyeghị ihe kpatara ya ma ọ bụ nyocha, ana m achọta ọtụtụ ihe na-ezighi ezi na mgbagwoju anya. Iji chọta ụmụ nwanyị na-agba ajụjụ ọnụ maka mmepe mmemme m, mGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọgwụgwọ kachasị mma maka ụbụrụ ụbụrụ na-akpọ oku ndị inyom na-achọ"
Ọla dị arọ na ahụike uche
Ọla dị arọ na ahụike uche. Kedu ihe kpatara ọla dị arọ ji emetụta ahụike uche, ọbụlagodi na nri ketogenic? Ụfọdụ ndị mmadụ na-amalite nri ketogenic na nnukwu ibu nke mkpokọta ọla dị arọ. Mgbe nke a mere, ọbụlagodi mmụba nke glutathione nke a na-ahụ na nri ketogenic emebere nke ọma nwere ike ezughi oke iji dozie mgbaàmà kpamkpam. Nhọrọ gụnyere aGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọla dị arọ na ahụike uche"
Otu esi abawanye glutathione na nri ketogenic - nri
Otu esi eme ka glutathione dị elu na nri ketogenic - nri nri ketogenic emebere nke ọma na-agbawa na ihe ndị bụ ihe mgbochi maka glutathione. Jikọta nke a na ike ketones iji kwalite mmepụta glutathione ma ị wepụtala ụlọ nrụpụta ike n'ime sel nke gị. Anụ niile dịka ị nwere ike gụọla na yaGaa n'ihu Ọgụgụ Otu esi abawanye glutathione na nri ketogenic - nri.
Otu esi abawanye glutathione na nri ketogenic - mgbakwunye
Kedu ka m ga-esi abawanye glutathione na nri ketogenic? A na-eji amino acid glycine, cysteine, na glutamine na-emepụta glutathione. Iri nri bụ ezigbo isi mmalite nke amino acid zuru oke ma ọ bụ ị nweta mgbakwunye amino acid kwesịrị ekwesị ga-enyere gị aka ịmekwu glutathione. Ihe ndị ọzọ dị mkpa dị ka vitamin B, magnesium, selenium, zinc, iron, na alfa-lipoicGaa n'ihu Ọgụgụ Otu esi abawanye glutathione na nri ketogenic - mgbakwunye
Glutathione na nri ketogenic
Glutathione na nri ketogenic Kedu ka nhazi nri ketogenic nke glutathione si ekere òkè n'ịgwọ ụbụrụ gị n'ọrịa uche na ọrịa akwara ozi? Glutathione bụ isi sistemụ antioxidant nke ụbụrụ. Ike nri ketogenic iji kwalite mmepụta glutathione na-enye aka karịsịa maka ndị nwere ọrịa uche ma ọ bụ nsogbu akwara ozi. Nri ketogenic na-abawanyeGaa n'ihu Ọgụgụ "Glutathione na nri ketogenic"
Nri ketogenic || Ihe kpatara na ị na-enwe nkụja na nri ketogenic
Ihe kpatara na ị na-eche na ị na-eri nri ketogeniki Ị na-enwe mmetụta nke na-egbuke egbuke na keto, na mmalite, bụ ihe a na-emekarị ma bụrụ n'ihi na ahụ gị na-edozi nri ọhụrụ gị na ịnwụ nke nje bacteria na-adịghị mma nke na-ahọrọ carbohydrates dị ka nri. Ọkpụkpụ nke na-adị ogologo karịa izu ole na ole nwere ike ịbụ n'ihi ọnọdụ dị adịGaa n'ihu Ọgụgụ "Nri ketogenic || Ihe kpatara na ị na-enwe nkụja na nri ketogenic"
Mbelata ihe oriri na-edozi ahụ nke ọgwụ ọjọọ kpatara - akụkọ ịdọ aka ná ntị
Mbelata ihe oriri na-edozi ahụ nke ọgwụ ọjọọ na-akpata - akụkọ ịdọ aka ná ntị Taa, m ga-agwa gị banyere Angie na akụkọ ya banyere nkwụsị nke ọgwụ na-edozi ahụ. Mgbe Angie bụ nwata, ọ na-eri nri dị ka ọtụtụ n’ime anyị na-eri. E nwere ọtụtụ nri ndị a na-ahazi nke ukwuu nke a na-ere ahịa nye ya na ndị mụrụ ya ka nri zuru oke mana ha ezughị oke. Ya mere, mgbe Angie nọGaa n'ihu Ọgụgụ "Mbelata ihe oriri na-edozi ahụ nke ọgwụ ọjọọ kpatara - akụkọ ịdọ aka ná ntị"
Iwu nri Keto maka ahụike uche
Iwu nri Keto maka ahụike uche m maara nke ọma na iji okwu a bụ "iwu" bụ ihe na-adịghị amasị ya. Na ụfọdụ n'ime unu nwere ọchịchọ ozugbo ị na-arụ ụka banyere ihe iwu bụ, kwesịrị ịbụ, na ma echiche ọ bụ ọbụna irè. Ide biputere aha iwu nri nri keto bụ naanị ịchọ nsogbu.Gaa n'ihu Ọgụgụ "Iwu nri Keto maka ahụike uche"