Kedu ka nri ketogenic si akwado psychotherapy? Ụkpụrụ nlekọta maka nsogbu uche bụ ọgwụ na ọgwụgwọ. Ọbụlagodi n'ihe a na-ewere dị ka ọnọdụ akwara ozi nke a na-ejikarị ọgwụ eme ihe, a na-ewere psychotherapy mgbe niile dị ka ihe mgbakwunye mara mma nke na-eme ka nsonaazụ dị mma maka onye ọrịa. Dịka ọmụmaatụ, American Psychological Association depụtaraGaa n'ihu Ọgụgụ "Kedu ka nri ketogenic si akwado akparamaagwa?"
Ihe kpatara 3 kpatara nsogbu ncheta gị nwere ike ọ gaghị adị mma yana ihe ị nwere ike ime gbasara ya
Nsogbu ebe nchekwa gị ọ bụ nkịtị? Ọ bụ naanị n'ihi na ị na-akawanye nká? Ọ̀ bụ na nsogbu achọtaghị okwu ziri ezi, ịhapụ echiche gị, na ichefu ihe abụghị naanị akụkụ nke ịka nká? Ọ bụ oge agadi? Ọ bụghị ngwa ngwa. Anyị na-edozi ihe ndị a n'ihi na ha na-emekarị. Anyị na-emesi onwe anyị obi ike na ndị ọzọGaa n'ihu Ọgụgụ "Ihe 3 kpatara nsogbu ncheta gị nwere ike ọ gaghị adị mma yana ihe ị nwere ike ime gbasara ya"
Ihe kpatara 3 ị nwere ike chọọ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ na-enyere gị aka iji nri Ketogenic maka ahụike uche
Ketogenic Diet for Mental Health Maka ọtụtụ ndị mmadụ, na-ewe otu n'ime ọtụtụ "Keto Coaches" ma ọ bụ obere-carbohydrate mara Dieticians na-aga na-agbanwe ndụ na ihe niile ha chọrọ ifelata, na-enwe mmetụta dị mma, na imeziwanye ahụ ike uche ha. Ndị ọkachamara a nwere ike inye aka zaa ọtụtụ ajụjụ dị mkpa. Otú ọ dị, maka ọtụtụ ndị mmadụ, ihe isi ikeGaa n'ihu Ọgụgụ "Ihe kpatara 3 nwere ike ịchọ onye na-agwọ ọrịa na-enyere gị aka iji nri Ketogenic maka ahụike uche"
Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche - Nkebi nke 3
Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche BHB (ụdị ketone) na-akwalite nguzozi neurotransmitter nke nwere mmetụta neuroprotective. Nri nwere obere carbohydrates na-edozi hyperglycemia, nke a maara na-emepụta cytokines na-akpasu iwe. Nri ketogenic dị ịtụnanya maka ahụike uche na ọrịa akwara ozi n'ihi ikike ha ibelata mbufụt na-adịghị ala ala na nrụgide oxidative. Neuroprotective mmetụta nkeGaa n'ihu Ọgụgụ "Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche - Nkebi nke 3"
Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche - Nkebi nke 2
Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche Ketone na-agwọ ụbụrụ ụbụrụ. BHB (ụdị ketone) na-agbanwe nguzozi nke neurotransmitter. Nke a bụ naanị otu n'ime ọtụtụ usoro na-ebelata mgbaàmà nke nchekasị na ịda mbà n'obi. Nri ketogenic dị ịtụnanya maka ahụike uche. Mgbanwe nke neurotransmitters (NT) na-ekwe ka mkpụrụ ndụ ụbụrụ gị nwee: Ị ga-enye ụbụrụ gị ihe ọ chọrọGaa n'ihu Ọgụgụ "Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche - Nkebi nke 2"
Nri Ketogenic nwere ike inye aka na ọrịa kansa ụbụrụ? (Nri)
Nri Ketogenic nwere ike inye aka na ọrịa kansa ụbụrụ? (Nri) Nri ketogenic emezigharịrị nwere ike ịba uru inyocha ndị nwere etuto ụbụrụ, dịka ọmụmụ ọhụrụ e bipụtara na July 7, 2021, mbipụta ntanetị nke Neurology®, akwụkwọ akụkọ ahụike nke American Academy of Neurology. Nri dị elu na abụba ma dị alaGaa n'ihu Ọgụgụ "Nri Ketogenic ọ nwere ike inye aka na ọrịa kansa ụbụrụ? (Nri)"
Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche - Nkebi nke 1
Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche Ketones na-agwọ ụbụrụ BHB (ụdị ketone) na-akwalite mweghachi nke membranes neuronal. Nke a bụ naanị otu n'ime ọtụtụ usoro na-ebelata mgbaàmà nke nchekasị na ịda mbà n'obi. Nri Ketogenic dị ịtụnanya maka ahụike uche Ntugharị kachasị mma nke membranes neuronal na-enye ohere maka mkpụrụ ndụ ụbụrụ gị: Ị ga-enye gị.Gaa n'ihu Ọgụgụ "Nri ketogenic na-agwọ ọrịa uche - Nkebi nke 1"
Nri ketogenic maka mbelata ọgụgụ isi metụtara afọ
Mbelata ọgụgụ isi metụtara afọ nwere ike ma ọ dịkarịa ala gbanwee akụkụ ya na nri ketogenic A hụla na fMRI na-egosi mmekọrịta dị n'etiti neurocognitive na itinye ume. Ọ bụrụ na ị nọ n'agbata afọ 50-70, ị nwere ike ịnwale obere nkeji iri na ise maka ịrụ ọrụ ọgụgụ isi ebe a: https://foodforthebrain.org/test-your-cognitive-function-today/ Ihe dị mkpa: adaberelaGaa n'ihu Ọgụgụ "Nri Ketogenic maka mbelata ọgụgụ isi metụtara afọ"