Nabata na ibe akụrụngwa, ebe ị ga-ahụ ebe ị ga-amụtakwu banyere nri ketogenic maka ahụike uche.

Isi mgbaka metabolic maka ndị na-edeghị akwụkwọ

Ị bụ ọkà n'akparamàgwà mmadụ, onye ọrụ na-elekọta mmadụ, onye ndụmọdụ ma ọ bụ ọkachamara ahụike uche uche na-achọ CEU maka otu esi akwado ndị ọrịa na-eji Ketogenic Diet dị ka ọgwụgwọ maka ọrịa uche ma ọ bụ nsogbu akwara ozi? Mgbe ahụ anyị kpuchiri gị!

Nweta awa 7 NBCC kwadoro CE na Fraịde, Ọktoba 27, 2023, na 9am (Pacific Daylight Time) na ọzụzụ a zuru oke emebere iji kwado ndị ọkachamara na-abụghị ndị na-akwado ndị ahịa na-eji nri ketogenic ọgwụgwọ. Nnụnụ mbụ na ọnụego ụmụ akwụkwọ. Oghere nwere oke.

aha Ugbu a

Nri Ketogenic maka akwụkwọ ndekọ ụlọọgwụ ahụike uche

Ndị ọkachamara edepụtara na akwụkwọ ndekọ aha a na-enye ọrụ ụlọ ọgwụ na-akwado iji usoro ọgwụgwọ metabolic ketogenic maka njikwa ahụike uche na ọnọdụ akwara ozi. Ị nwere ike ịchọta ya Ebe a.

Hụ na ị ga-enyocha ya Ọwa YouTube Metabolic Mind!

Lelee vidiyo a na-enye ihe ọmụma sitere na ọwa Metabolic Mind YouTube, na-egosipụta onye dibịa mmụọ nwere ahụmahụ na-atụle ọrụ nri ketogenic n'ịkwado ọgwụ maka ọnọdụ ndị dị ka ọrịa bipolar, ịda mbà n'obi, schizophrenia, na nchekasị.

Nke a bụ ihe kwesịrị ilele anya maka ndị na-eweta na ndị ọrịa.

Nchọpụta Nri ya na dibia bekee na-eri nri Georgia Ede, MD

Blọọgụ dabeere na sayensị dị egwu. Pọdkastị na vidiyo dị ịtụnanya. Ọ bụ ọkà okwu a ma ama na onye nkụzi ahụike na isiokwu nke oriri na-edozi ahụ na ahụike uche.

https://www.diagnosisdiet.com/

Rịba ama nke a karịsịa ọmarịcha blọọgụ o dere na nri ketogenic na ọgwụ mgbaka.

https://www.psychologytoday.com/intl/blog/diagnosis-diet/201803/ketogenic-diets-and-psychiatric-medications

Chris Palmer, MD

Dọkịta Harvard Medical School, onye nyocha, onye ndụmọdụ, na onye nkuzi nke nwere mmasị imeziwanye ndụ ndị mmadụ na-arịa ọrịa uche. Vidiyo, pọdkastị, blọọgụ, na ozi na nyocha ọhụrụ ya.

https://www.chrispalmermd.com/

Ị nwere ike ịmụtakwu gbasara usoro ihe gbasara ọrịa uche site na ịtụ akwụkwọ Chris Palmer ebe a -> https://brainenergy.com/

KetoNutrition: Sayensị maka Ngwa

Ụdị ihe onwunwe dị otú ahụ nwere ọtụtụ akụkụ dị mma, ma ọkacha mmasị m bụ Sayensị na Resource ibe.

Sayensị & Nnyocha

Pọdkastị ọ bụla nke Dom D'Agstino juputara na ozi dị ịtụnanya ma na-atọ ụtọ.

Podcasts

Òtù Ndị Na-ahụ Maka Ahụ Ike Metabolic (SMHP)

Akwụkwọ ndekọ aha dị ukwuu ịchọta ndị na-ede akwụkwọ nwere ihe ọmụma gbasara mmachi carbohydrate ọgwụgwọ dịka ntinye aka

https://thesmhp.org/membership-account/directory/

Keto nwere ike inye aka ịda mbà n'obi na nchekasị?

Usoro n'okpuru nke ịda mbà n'obi na nchekasị gụnyere glucose hypometabolism, neurotransmitter adịghị mma, nrụgide oxidative, na mbufụt. Nri ketogenic bụ ihe enyemaka metabolic siri ike maka ọrịa uche, nwee ike ịhazigharị neurotransmitters, belata nrụgide oxidative na mbufụt, yana inye mmanụ ọzọ maka ụbụrụ a maara dị ka ketones.
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

Ketosis ọ na-emetụta ọnọdụ gị?

Ọ dịghị mkpa ka ị na-eri carbohydrates iji mezie ọnọdụ gị. Ọ bụrụ na agụụ na-agụ gị, ọ ga-abụ n'ihi na ị mepụtala nguzogide insulin. Nri Ketogenic na-enyere aka ịgbanwe nguzogide insulin ma nwee mmetụta na-edozi neurotransmitter nke na-abawanye mmepụta nke GABA gị ma belata mmepụta nke neurotransmitter glutamate. Ọ na-enyekwa nnukwu mmanụ ọkụ maka ụbụrụ ma na-ebelata neuroinflammation. Ọ bụrụ na ihe ọ bụla ketosis na-emetụta ọnọdụ gị nke ọma.
https://doi.org/10.1007/s10545-005-5518-0

Keto ọ na-emebi ahụ gị?

Keto anaghị emetọ ahụ gị. Keto ma ọ bụ nri carbohydrate dị ala, n'ozuzu, enwere ike iji gwọọ ọrịa dị iche iche na-adịghị ala ala nke jikọtara ya na usoro n'okpuru insulin resistance (hyperinsulinemia). Ụfọdụ n'ime ndị a gụnyere ọbara mgbali elu, Ọrịa Alzheimer, Ụdị ọrịa shuga II, Polycystic Ovarian Syndrome (PCOS), oke ibu, ụfọdụ ọrịa cancer, Dyslipidemia, Ọrịa imeju na-adịghị egbu egbu, na Asthma. Nri ketogenic na obere carbohydrate na-enyere aka ịgwọ ahụ ma dozie ahụ gị.

Kedu ka ahụ gị na-adị na ketosis?

Ozugbo ị gafere usoro mmegharị nke izu 3 ruo 6 ma belata carbohydrates mgbe niile maka oge ahụ ị nwere ike ịmalite inwe mmetụta mgbanwe. Ndị mmadụ na-akọ na ha nwere mmetụta dị ukwuu karịa ike, ọnọdụ ka mma, na mgbu na mgbu dị ntakịrị. Ha na-akọkwa na ụbụrụ ha na-arụ ọrụ nke ọma site n'inweta nghọta na ncheta.ndị agadi na-enwe mmetụta nke ọma na nri ketogenic

Akwụkwọ ọhụrụ na-adịbeghị anya banyere nri Ketogenic maka ọgwụgwọ nke ọrịa uche

Nri ketogenic dị ka ọgwụgwọ metabolic maka ọrịa uche

Snchịkọta: Ọ dị mkpa na ndị na-eme nchọpụta na ndị na-ahụ maka ụlọ ọgwụ na-eme ka ha mara ọnọdụ nke ihe àmà maka mmejuputa ihe oriri nke ketogenic na ọrịa uche, dịka ntinye aka nke metabolic na-enye ọ bụghị nanị ụdị ọhụụ nke ọgwụgwọ symptomatic, ma nke nwere ike ikwu kpọmkwem. usoro ọrịa ndị dị n'okpuru na, n'ime nke a, na-agwọkwa ọrịa nrịanrịa dị arọ (lee Vidiyo, ọdịnaya dijitalụ mgbakwunye 1, nke na-achikota ọdịnaya nke nyocha a).

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

Usoro ọgwụgwọ Ketogenic na neurodegenerative na Ketogenic Therapy na Ọrịa Uche siri ike: Ihe akaebe na-apụta.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32773571/

Lelee pọdkastị a na YouTube akpọrọ BipolarCast, ebe ha na-agba ndị mmadụ na-arịa ọrịa bipolar ajụjụ ọnụ bụ ndị na-eji nri ketogenic eme ihe iji jikwaa mgbaàmà ha!

Ịsụgharị Sayensị Basic - Ketosis na-edozi ahụ & Keto-adapatation

Kedu ihe bụ nri ketogenic “haziri nke ọma”? Mụta ebe a na ndị nchọpụta mbụ Volek na Phinney. Emere ihe nkiri na Sayensị Emerging nke Mgbochi Carbohydrate na Ketosis Nutritional, Oge Sayensị na Mahadum Ohio State.