Okwu Mmalite
Na post a, m ga-akọwapụta nkenke ụfọdụ nyocha na-egosi na nri ketogenic nwere ike ịbụ ọgwụgwọ dị mma maka nsogbu iri nri (BED). Anyị agaghị abanye n'ime usoro ndị dị n'okpuru na-etinye aka na pathology a na-ahụ na nsogbu iri nri nke Binge (BED) ma ọ bụ ka nri ketogenic nwere ike isi gbanwee ha. Akụkọ ahụ dị n'okpuru ma ọ bụrụ na ịgụbeghị ya.
Usoro ọgwụgwọ Ketogenic Carbohydrate dị ala dị ka ọgwụgwọ metabolic maka iri oke nri na iri ahụ nri riri ahụ.
Na nyocha a, ndị ode akwụkwọ lekwasịrị anya n'ọganihu ndị na-adịbeghị anya na enwere ike iji nri ketogenic maka ịgwọ oke iri nri na nri riri ahụ.
Nlebanya ahụ gosipụtara ọrụ metabolic na mmepe nke omume iri nri na-adịghị mma. Ọ tụrụ aro na carbohydrates ultra-processed, nụchara anụcha, ma ọ bụ nnukwu glycemic index nwere ike ịkpalite nzaghachi neurochemical dị ka ihe riri ahụ ma bute mgbanwe na mgbaama metabolic na neurobiological nke na-eme ka mgbaàmà iribiga ihe ókè na agụụ ka njọ.
Seth, S., Sinha, A., & Gearhardt, AN (2020). Usoro ọgwụgwọ ketogenic carbohydrate dị ala dị ka ọgwụgwọ metabolic maka iri oke nri na nri riri ahụ. Echiche dị ugbu a na Endocrinology, ọrịa shuga na oke ibu, 27(5), 275-282. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
Iji nri Ketogenic nke nwere obere carbohydrate na-agwọ oke iri nri na ihe mgbaàmà riri ahụ: usoro ikpe
N'ime usoro ikpe a nke e bipụtara na Journal of Eating Disorders, ndị nchọpụta nyochara mmetụta nke nri ketogenic na ndị nwere oke ibu, na-ezubere iche iri nri na ihe mgbaàmà iri nri. Nyocha a na-atụgharị uche na-agụnye ndị ọrịa atọ, ndị dị afọ 34 ruo 63, bụ ndị ji aka ha malite nri ketogenic n'ime ọnwa 6-7.
Ndị mmadụ n'otu n'otu gosipụtara mmụba nke uche.
Otu onye ọrịa, dịka ọmụmaatụ, kọrọ mbelata akara nrịba nri Binge-eri site na oke oke ruo nke pere mpe, na-egosi mbelata nke ukwuu na ugboro iri nri na oke ike. Onye ọrịa ọzọ gosipụtara mbelata dị ukwuu na akara Yale Addiction Addiction Scale, na-esi n'ọkwa dị elu nke mgbaàmà riri nri ruo ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke ọ bụla.
Na mgbakwunye, a hụrụ mmụba dị ịrịba ama na ọnọdụ ọnọdụ na ndị sonyere na-agbaso nri ketogenic, egosipụtara na akara ajụjụ ahụike onye ọrịa-9 (PHQ-9). Otu n'ime ikpe ahụ, nwanyị dị afọ 54, gosipụtara mbelata dị ukwuu na akara PHQ-9 ya, na-agbada site na 20 (na-egosi ịda mbà n'obi siri ike) na ntọala naanị 1 mgbe ọnwa 6-7 gasịrị na nri.
Ndị sonyere na-akọ na mmezi nke uru ọgwụgwọ (n'ihe gbasara ibu, oke iri nri, na mgbaàmà riri ahụ) ruo ụbọchị 9-17 ọnwa mgbe mmalite ma nọgide na-agbaso nri.
Carmen, M., Safer, DL, Saslow, LR, Kalayjian, T., Mason, AE, Westman, EC, & Sethi, S. (2020). Iji nri Ketogenic nke nwere obere carbohydrate na-agwọ oke iri nri na ihe mgbaàmà riri ahụ: usoro ikpe. Akwụkwọ akụkọ nsogbu iri nri, 8, 1-7. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
Ọnwụnwa ndị na-anya ụgbọelu na-eji nri Ketogenic dị ka ọgwụgwọ maka nsogbu iri nri (BED)
N'ime nyocha nke pilot 'Nri Ketogenic dị ala-obere-calorie: ọgwụgwọ nwere ike maka iri nri na ihe mgbaàmà iri nri na ụmụ nwanyị,' ndị nchọpụta nyochara nsonaazụ nke nri ketogenic dị obere kalori (VLCKD) sochiri nri obere kalori. na ụmụ nwanyị nwere oke iri nri na/ma ọ bụ mgbaàmà riri ahụ. Ọmụmụ ihe ahụ gụnyere ụmụ nwanyị ise nwere afọ 36.4 na nkezi BMI nke 31.16. Na mbido, ndị sonyere gosipụtara ogo iri ahụ dị iche iche nke nri iri nri na ihe mgbaàmà iribiga nri ókè, dị ka atụpụtara ya na Yale Food Addiction Scale 2.0 na Binge Eating Scale. Mgbe emechara VLCKD maka izu 5-7 wee nweta nri obere kalori maka izu 11-21, a hụrụ oke ibu dị arọ, sitere na 4.8% ruo 12.8% nke ibu ahụ mbụ. N'ụzọ doro anya, na njedebe nke ọmụmụ ihe ahụ, ọ nweghị ndị sonyere kwuru na iri nri ma ọ bụ ihe mgbaàmà iribiga ihe ókè. Na mgbakwunye, a na-echekwa oke akwara ebe oke abụba na-ebelata. Ọmụmụ ihe a na-akọwapụta ikike nke VLCKD dị ka ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị maka ụmụ nwanyị nwere nri riri ahụ na ihe mgbaàmà iribiga ihe ókè, na-atụ aro na ọ nwere ike ịkwado ibu ibu ma belata àgwà iri nri na-eri ahụ na-emebighị oke ahụ.
Ọmụmụ ihe anyị na-atụ aro nke ọma ike nke VLCKD n'ịgwọ otu ụmụ nwanyị nwere akụkọ ihe mere eme nke iribiga ihe ókè na mgbaàmà iri nri. Mgbe ha nwechara nri nwere obere kalori, ndị ọrịa ahụ nwetara mbelata nri riri ahụ na/ma ọ bụ mgbaàmà iribiga ihe ókè.
Rostanzo, E., Marchetti, M., Casini, I., & Aloisi, AM (2021). Nri ketogenic dị obere kalori: ọgwụgwọ enwere ike maka iri oke nri na ihe mgbaàmà iri nri na ụmụ nwanyị. a pilot ọmụmụ. International Journal of Environmental Research na Ahụike Ọha, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
Isi ala bụ nke a.
Echere m na ndị mmadụ nwere ikike ịma ụzọ niile ha ga-esi na-adị ha mma. Maka ndị nwere nsogbu iri nri (BED), o doro anya na nri #ketogenic bụ otu n'ime ha.
Onye nọ n'ebe ahụ na-ata ahụhụ nke ukwuu karịa ka ọ dị ya mkpa. Ị nwere ike ịchọrọ ịkekọrịta post a.