Ị maghị onye ị bụ n'ezie ma ọ bụ ihe ụbụrụ gị nwere ike ime ọ bụrụ na ị naghị emeso ihe ndị na-akpata, gụnyere nsogbu metabolic na ụkọ nri. Enwere nhọrọ ọgwụgwọ ebe a ị nyochabeghị nke nwere ike ịgbanwe ndụ maka gị.

Nicole Laurent, LMHC

Ndị a bụ ndị sitere na omume m na-ekerịta ahụmịhe ha site na iji nri ketogenic na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ na-edozi ahụ iji gwọọ mgbaàmà nke ọrịa uche na nsogbu akwara ozi.

Ndenye ndị a abụghị ihe akaebe gbasara m dị ka therapist.

Onye ahịa akwadola ọmụmụ ihe ikpe ọ bụla maka izi ezi yana wepụrụ ozi njirimara niile. Nsonaazụ ndị a kwekọrọ n'ihe ndị ọkachamara ahụike ndị ọzọ na-akọ m nyochara iji ụzọ nri dị ka nri ketogenic maka ahụike uche na nsogbu akwara ozi.

Agụnyere ha dịka ụzọ ndị mmadụ ga-esi kesaa ahụmịhe nke onwe ha site na iji ọgwụgwọ nri na nri nri dịka nhọrọ ọgwụgwọ. Ọtụtụ bụ akụkọ sitere na ndị mmadụ na-eji nri ketogenic maka ọrịa uche.


Ọmụmụ ikpe #7

Onye na-edepụta ọgwụ kpọgara onye ahịa ya maka psychotherapy yana ọgwụ mgbe e gosipụtara ya. Akụkọ ihe mere eme gara aga gụnyere ụfọdụ mgbaàmà siri ike na ịgbanwe ọgwụ na ọbịbịaGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọmụmụ Okwu #7"

Ọmụmụ ikpe #6

Onye ahịa gosipụtara ịda mbà n'obi nke ụlọ ọgwụ ma kwuo na ọ na-ewe iwe. Ntụle ihe oriri na-edozi ahụ nke nri tụrụ aro ka onye ahịa na-eri nri ụfọdụ macro na-eri nri ndị ọzọ. Nri nriGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọmụmụ Okwu #6"

Ọmụmụ ikpe #5

"Enweghị m ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ụbụrụ ụbụrụ, ebelatala m ịṅụ caffeine n'ihi nke mere ka m nwee nkụda mmụọ, nchekasị, na mba.Gaa n'ihu Ọgụgụ "Ọmụmụ Okwu #5"

Ọmụmụ ikpe #4

E gosipụtara onye ahịa nwere mmetụta dị oke egwu nke nchegbu, gụnyere ike ọgwụgwụ, iwe iwe, nchegbu na ọbụna nkwụsị. Anyị malitere ọrụ n'oge gbasara nri na ahụike uche n'otu ogeGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọmụmụ Okwu #4"

Ọmụmụ ikpe #3

Onye dibia bekee zipụrụ onye ahịa ya na ọgwụ mgbe ewepụtara ya. Onye ahịa nwetara mmetụta oke iwe na enweghị ndidi wee kọwapụta na ọ na-esiri ya ike karịa ngwa ngwaGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọmụmụ Okwu #3"

Ọmụmụ ikpe #2

Onye ahịa gosipụtara ihe mgbaàmà nke ịda mbà n'obi na nchekasị ma emesịa nyere ya nchoputa nke PTSD na-adịghị ala ala. Onye ahịa emelitere nke ọma site na ọgwụgwọ akparamaagwa mana ọ ga-eweta yaGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọmụmụ Okwu #2"

Ọmụmụ ikpe #1

Mgbe onye ahịa a rụchara ọrụ mmerụ ahụ pụtara na ọ ka nọ na-echegbu onwe ya. Anyị malitere ikwu banyere nri na nri na uru nke aGaa n'ihu Ọgụgụ "Ọmụmụ Okwu #1"

Ị nwere mmasị ịmụtakwu na ịnụrụ ihe ọmụmụ ihe ndị ọzọ na-eji Ketogenic Dietary Therapy? Nke a bụ pọdkastị mara mma!

Chọta ezigbo akụrụngwa gbasara nri ketogenic maka ahụike uche Ebe a.